제철 과일 블루베리 효능 및 보관방법

지금 6월의 제철 과일 중에 하나인 블루베리를 소개합니다. 블루베리의 효능이 좋다는 것은 많은 분들이 알 것 이라고 생각합니다. 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 과일중 하나로 손꼽히고 있습니다. 자세하게 효능을 살펴보겠습니다.   1. 시력보호 블루베리에는 안토시아닌과 비타민A 성분이 풍부하게 들어 있어서 눈에 쌓인 피로를 풀어주고, 시력보호 및 증진에 도움이 됩니다. 요새는 아이부터 어른까지 시력이 안 좋은 사람들이 많습니다. 그..
생활정보 Living Information 2018.06.21 14:13
1